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中醫養生的諺語有哪些

更新時間:2019-12-24 手機版

  1、旱天未到先修塘、疾病未來先預防;

  2、頭對風,暖烘烘;

  3、五碗肌膚清,六碗通神靈。

  4、笑一笑,十年少;

  5、一頓要吃傷,十頓要喝湯。

  6、早起做早操、一天精神好;

  7、不氣不愁,活到白頭;

  8、不抽煙、不喝酒,病魔繞著走;

  9、通暢兩便,健腎壯肝。

  10、早飯要好,午飯要飽,晚飯要少。

  11、常伸懶腰乃古訓,消疲養血又養心。

  12、少吃多滋味,多吃壞肚皮;

  13、煉出一身汗,小病不用看。

  14、肥胖變瘦,病弱壯實。

  15、朝食三片姜,猶如人參湯;

  16、春不減衣,秋不加帽;

  17、朝暮叩齒三百六,七老八十好牙口;

  18、七碗輕風生,八碗身輕松,

  19、更年期癥,病情減輕,

  20、運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。

  21、機器不擦要生銹,衛生不講要短壽。

  22、一碗喉吻潤,二碗破獨悶。

  23、常吃一點蒜,抗癌又保健。

  24、天天千步走、藥鋪不用找;

  25、要想人長壽,多吃豆腐少吃肉;

  26、頭為精神之府,日梳五百健耳目;

  27、鎮靜安眠,痔瘺治愈。

  28、腳為第二心臟,搓涌泉保健康;

  29、早起一杯水,清腸又潤胃。

  30、笑口常開,青春常在;

  31、九碗臨仙境,十碗似升空。

  32、拍打足三里,勝吃老母雞;

  33、多食一點醋,不用上藥鋪。

  34、冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方;

  35、衛生是妙藥,鍛煉是金丹;

  36、不抽煙、少飲酒、活到九十九;

  37、日光不照臨,醫生便上門;

  38、防癌滅癌,便秘變稀。

  39、娛樂有制,失制則精疲力竭;

  40、軟化血管,血壓降低。

  41、冬不蒙首,春不露背;

  42、三碗氣孔散,四碗發輕汗。

  43、饑不暴食、渴不狂飲;

  44、白內障眼,恢復光明。

  45、大蒜是個寶,常吃身體好;

  46、隨手揉腹一百遍,通和氣血禆神元;

  47、常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少;

  48、魚生火,肉生痰,粗糧淡菜保平安。

  49、遇事不惱,長生不老;

  50、無病一身福,長壽萬事足。

  51、日咽唾液三百口,保你活到九十九;

  52、情極百病生,情舒百病除。

  53、多吃一點姜,益壽保健康。

  54、竹從葉上枯,人從腳上老;

  55、飯后散步,不進藥鋪;

  56、快樂有度,失度則樂極生悲。

  57、每天一蘋果,醫生遠離我。

  58、人愿長壽安,要減夜來餐;

  59、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年;

  60、消腸理胃,消喘理肺。

  61、多煉一身功,年老少生病。

  62、春捂秋凍,到老不生病;

  63、人之腎氣通于耳,扯拉搓揉健身體;

  64、腳對風,請郎中。

  65、要活一百多,心胸要寬闊。

  66、洗頭洗腳,勝似吃藥;

  67、一天吃個棗,一生不知老;

  68、貪吃貪睡,添病減歲;

  69、排除結石,減少血脂。

  70、飯吃八成飽,到老腸胃好;

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